Anxiously Attached : Méthode Complète pour Vaincre l'Insécurité Affective

Description de Anxiously Attached : Méthode Complète pour Vaincre l'Insécurité Affective

Les Clés de la Sécurité Affective avec Jessica Baum

Le livre 'Anxiously Attached' se distingue par sa méthode unique de 'Self-care' émotionnel, conçue pour stabiliser les tempéraments anxieux en relation.

Chaque chapitre est structuré pour vous apporter des solutions immédiates face aux crises d'angoisse liées à la peur de l'abandon ou du silence de l'autre.

L'ouvrage intègre des techniques de méditation et de pleine conscience adaptées aux moments de tension relationnelle intense pour retrouver son calme.

La qualité de l'édition assure une durabilité optimale, avec une couverture souple mais résistante, idéale pour une consultation régulière.

Grâce à une structure pédagogique, vous identifierez rapidement votre profil et celui de vos partenaires pour mieux anticiper les conflits potentiels.

La clarté du texte rend les concepts complexes de la théorie de l'attachement accessibles à tous, sans nécessiter de connaissances préalables en psychologie.

• Points forts : Approche empathique, Exercices pratiques
• Public : Adultes, Couples, Étudiants en psychologie
• Type de reliure : Dos carré collé
• Couverture : Design moderne et apaisant
• Disponibilité : Édition internationale
• Note de l'éditeur : Best-seller thématique